又一日的餐

有機甘筍仔,有機蘆筍,粟米仔,黑松露乳酪餃子।

生菜豆腐湯

粥 ( 糙米, 淡菜, 兔肉, 薏米, 羅漢果 )

2009年4月23日的餐

早餐 : 火龍果 / 湯水餃 ( 新鮮番茄湯底, 白菜水餃, 靈芝菇, 粟米仔,青豆,菜心 )

午餐 : 有機甘筍仔 / 有機蕃薯苗 / 炆米 ( 糙米麵線, 腩肉, 鹹菜條 )

千人心肺服甦

4月18日參加聯合醫院於九龍灣體育館舉辨的 <千人心肺服甦法社區訓練日>, 除了學校及團體的人士出席參加訓練外, 還有如我一樣的獨立人仕參加, 共一千二百多人. 心外壓及人工呼吸步驟, 重複又重複的練習, 都很吃力, 很多老人家中途停下來休息, 但大家都很開心. 這是做練習用的假人 之後去 Megabox 食 lunch, 這裏有很多食肆, 我選擇了 Bentou豚肉飯專門店, 只因為是輕食, 合我一人份量.

鰻魚飯糰 $20 (份量太小, 其實不足夠, 哈哈.... ) / 巨蜂提子汁 $18

坐在食著的位置, 拍攝到的環景

又一政府部門腐敗

入境處接受商務及經濟發展副局長蘇錦樑用官員卡片，代替入息證明，為菲傭申請在港續期工作 --- 腐敗。 香港有不少政府部門腐敗都是見怪不怪, 但今次令我感到驚奇和憤怒的就是入境處話 < 不排除有內鬼向傳媒泄密，展開內部追查 >. 入境處不單沒有自我檢討處理申請時的錯誤, 反而要追查泄秘者 ; 即是有人揭發罪行, 但反被視為有罪, 天呀 ! 這是甚麼世界 ! 有可能入境處一向都是對高官, 有錢人都付予這種 < 酌情權 > , 若果不是這個泄秘者, 我們全都被蒙在鼓裏, 我們真的要多謝這位人兄.

今天的餐

這是我今早的早餐.

有機備長炭麵 $19.9

魚湯做湯底, 靈芝菇,白菜仔, 備長炭麵

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今日的午餐

將煎香的比目魚撈入糙米上（比目魚本身有油，不可用太多油下鍋）

魚湯底生菜

喲，元暢的 fans，不好意思，用了你們的靚仔偶像做墊底

不要以為我是食餐後果，我的習慣是餐前果的。

九龍城的一天

　　昨日走到九龍城南記飯店食午飯, 一向認為一間食肆＜茶靚＞是代表它有心思對客人，這裏的茶真的不錯，不似其他的很難入口。 　　可能中午時間, 未能有鹵水鵝供應, 有點失望，我們就要了方魚肉碎蠔仔粥 / 水瓜烙 / 鹵水豆腐 / 蝦棗和蟹棗 / 椒絲腐乳唐生菜。 ４個人／＄２３４ 水瓜烙　( 水瓜, 蝦, 魷魚, 腰果炸成一餅 )，超好味，我至愛。 方魚肉碎蠔仔粥，也是我的最愛，可惜鹹了一些。 蝦棗和蟹棗，味平平，但有特色。 之後去到貴嶼仔買糕點，價錢頗貴。 齋淋糖＄１７，好味，不太甜。 齋玫瑰紙牌糕＄２１，有玫瑰味。 齋白皮綠豆餅＄９，味平。 沿衙前圍道附近一帶有很多泰國食品, 我們只看, 不敢買, 因為不懂甚樣食, 也不懂甚樣煮, 最終只買了一種叫＜搶鮮＞的水果, 接受不了的超酸....但帶些少甜。